Os proponemos basados en los pilares de la salud un tratamiento global para ayudar a encontrarnos mejor y preservar nuestra Salud.
"Los Pilares de la Salud"Entendemos en Toque Terapeútico que la salud se basa en cinco pilares principales en los cuales se basa un salud bien cimentada.
Nutrición: El material de construcción celular son los alimentos que ingerimos, por lo que cuando mejor sea nuestra dieta mejor estaremos nosotros y en consecuencia nuestro organismo. En nuestra nutrición, tiene un papel fundamental la ingesta de agua que mantiene el organismo hidratado y limpio eliminando las toxinas del cuerpo. Es nutritiva y equilibrada, a base de alimentos naturales. Mantiene el cuerpo ligero y flexible y sosiega la mente, a la vez que confiere una gran resistencia a la enfermedad.
Ejercicio, siempre adecuado a la persona y sus características. Un mínimo de ejercicio diario fortalece y refuerza los músculos y huesos. Los tejidos y células se oxigenan y se eliminan toxinas. Desde andar, practicar yoga, taichi, ir en bicicleta, nadar, etc.. Con el yoga, por ejemplo, las posturas actuan sistemáticamente sobre todas las partes del cuerpo, estirando y tonificando músculos y ligamentos manteniendo flexibles la columna y las articulaciones y mejorando la circulación.
Relajación adecuada: Liberar la tensión de los músculos y a su vez aporta al organismo una sensación de reposo tan reparadora como una noche de sueño profundo en algunos casos. La relajación repercute en todas tus actividades y te enseña a conservar la energía y a desprenderte de preocupación o temores. El descanso diario entre 6 y 8 horas según la persona, seguidas, es esencial para la regeneración del cuerpo. Aprender a relajarse, a meditar, ayuda a aliviar el estrés causante de muchos problemas físicos.
Pensamiento positivo: Nuestra actitud y pensamiento marcará y reflejará la manera de afrontar nuestra vida. También reflejará las tensiones, dolores, posiciones corporales, enfermedades, y largo etcétera....por lo que si deseamos realizar un cambio vendrá muy marcado por nuestra manera de pensar.
Respiración adecuada: una respiración plena y rítmica en la cual para incrementar el aporte de oxigeno . La respiración profunda enseña a recargar el cuerpo y a controlar el estado mental, regulando la circulación del prana, es decir de la fuerza vital.
¿Cómo te podemos ayudar desde "Toque Terapeutico"?Cómo bien ya sabes o puedes imaginar, la salud no se basa tan sólo en una cosa sino en un compendio de buenos hábitos y costumbres, por lo que desde Toque Terapéutico te proponemos un compendio de Terapias combinadas para obtener un mayor éxito pues cada una actua más sobre una parte determinada y sumandolas se obtiene un mayor beneficio.
Os proponemos un tratamiento lo más global posible combinando las diferentes terapias, al cúal hemos denominado BONO "PILARES DE LA SALUD" en el cuál podrás beneficiarte de descuentos. ...pregunta por ellos!!!
Consideramos que en varias sesiones se consigue un mayor beneficio, aunque se puede optar por una primera sesión de contacto para chequear las necesidades de cada persona.
Cada tratamiento está personalizado según las necesidades y características de cada persona.
Reflexoterapia: Actuando sobre todos los puntos reflexos del cuerpo. Se utiliza como diagnóstico y tratamiento para prevención y curación de dolencias.
Naturopatía: Tratamiento basado sobre la alimentación. Revisaremos que alimentos te van mejor según tu tipología y estructura, así como basado en tus hábitos alimentarios y costumbres nutricionales. Test de intolerancia alimentaria con Kinesiología.
Auriculoterapia:Tratamiento basado en acupuntura sobre los puntos reflejos de la oreja donde se encuentra representado todo el cuerpo como la reflexoterapia.
Terapias Manuales:(Quiromasaje, Masaje Tailandés) : Liberando las tensiones producidas por el estrés como por malas posiciones ayudamos a que todo el cuerpo funcione mucho mejor, entendiendo también que la espalda es parte fundamental desde donde se distribuyen muchas terminaciones nerviosas a los principales órganos vitales del cuerpo.
Flores de Bach: Esencias florales para trabajar las emociones que más nos afectan en el momento que queremos tratar. Nos ayudan a equilibrarnos.
Kinesiología: Para ayudar a liberar el estrés del cuerpo, así como descubrir cúal de los triangulos (emocional,nutricional o psiquico) es el prioritario a trabajar. Con la Kinesiología podemos trabajar sobre metas a conseguir como para testar alimentos, suplementación, flores de bach, etc.
Reiki: Terapia energética que ayuda a liberar el estrés así como posibles bloqueos ya sean emocionales o Psiquicos de una manera sutil. El próximo año, 2012 también podrás hacer cursos de Reiki con nosotros para que puedas aplicarte también tu mismo Reiki.
